Vakantie met z’n tweeën
ZO SLAAGT JE REIS ALS PAAR
Realistische verwachtingen
Nooit brengen we zoveel tijd samen door als op vakantie – dat leidt vaak tot te hoge verwachtingen. Het gevolg: teleurstelling of ruzie.
Beter
blijf ontspannen, ook als niet alles volgens plan
verloopt.
Goede planning
Praat van tevoren over wensen en verwachtingen. Maak compromissen en wissel elkaar af bij het plannen van de dag – zo voelt iedereen zich gezien.
Tijd voor jezelf
Hoe leuk gezamenlijke ervaringen ook zijn – constante nabijheid is
geen vereiste. Gun jezelf momenten van rust waarin iedereen zijn eigen
interesses kan nastreven. De uitwisseling hierover tijdens het diner verbindt alleen maar meer.
Geen grote thema’s bespreken
Laat alledaagse zorgen bewust thuis. Vakantie is niet het juiste moment om grote problemen te bespreken. Open en respectvol communiceren. Wie eerlijk met elkaar spreekt, creëert de beste basis voor een ontspannen tijd samen.
ONTSPANNEN BEGINNEN
Wat is nog meer belangrijk, zodat de vakantie een bron van kracht wordt?
- Goede voorbereiding! Daarbij hoort een tijdige planning – idealiter valt de vakantie niet in een bijzonder drukke werkperiode. Zorg ook voor een betrouwbare vervanging, zodat je met een gerust hart kunt ontspannen.
- Denk aan praktische zaken zoals de geldigheid van je paspoort, vaccinatiestatus en reisdocumenten.
- En plan bij voorkeur één tot twee dagen speling voor en na de vakantie in. Dit vergemakkelijkt de overgang tussen werk en ontspanning en helpt om het zogenaamde leisure-sickness-syndroom te voorkomen. Dit beschrijft het fenomeen dat mensen juist aan het begin van de vakantie plotseling ziek worden, bijvoorbeeld met hoofdpijn, misselijkheid of verkoudheidssymptomen – vaak als reactie op de abrupte afname van stress.
