Stress
Stress (chronisch) kan je hele leven op de kop zetten. Voorkom dit!
Vitaliteit
Welke sport of beweging past bij mij?
by admin
in Afvallen, Balans, Beweging, Energie, Fit, Gezondheid, Ontspanning, Vitaliteit
19 november 2024
Iedereen kan bewegen / sporten. Als je maar gaat doen wat bij je past!
Waarom bewegen je gezondheid versterkt
Bewegen is één van de belangrijkste (naast andere) dingen om gezonder ouder te worden.
Help! De klok gaat een uur terug.
by admin
in Balans, Beweging, Energie, Fit, Gezondheid, Ontspanning, Vitaliteit, Voeding
21 oktober 2024
De ene persoon heeft meer moeite met het uiurtje verandering naar de wintertijd dan de ander. Bereid je er op voor en/of pas je routine aan na het ingaan van de wintertijd.
Hoe leuker en gezonder ouder worden? Ontdek een persoonlijk plan!
by admin
in Balans, Beweging, Energie, Fit, Gezondheid, Ontspanning, Vitaliteit, Voeding
30 september 2024
Een persoonlijk gemaakt plan om gezonder en leuker ouder te worden. Want immers: we zijn allemaal anders!
De trend: elektrisch fietsen voor jongeren!
by admin
in Afvallen, Balans, Beweging, Duurzaamheid, Energie, Fit, Gezondheid, Vitaliteit
24 september 2024
Bouw je eigen kracht op in je jeugd. Blijf zelf fietsen in plaats van een elektrisch aangestuurde fiets. Fietsen met vrienden naar school is gezellig. Het geeft veel gezondheidsvoordelen!
Duurzaam bewegen
by admin
in Afvallen, Balans, Beweging, Duurzaamheid, Energie, Fit, Gezondheid, Ontspanning, Vitaliteit
9 september 2024
Tips om duurzaam te bewegen zodat je gezonder en leuker ouder wordt!
VOEDING EN DUURZAAMHEID
by admin
in Afvallen, Beweging, Duurzaamheid, Energie, Fit, Gezondheid, Vitaliteit, Voeding
19 augustus 2024
Besteed meer tijd en aandacht aan je voeding!
Bewegen 65+
by admin
in Afvallen, Balans, Beweging, Energie, Fit, Gezondheid, Ontspanning, Vitaliteit
25 juli 2024
Bewegen blijft belangrijk. Je hele leven lang. maar ook jezelf blijven uitdagen, nieuwe dingen blijven doen.
Bewegen van 13 – 19 jaar oud
by admin
in Afvallen, Balans, Beweging, Energie, Fit, Gezondheid, Ontspanning, Vitaliteit
23 juli 2024
Bewegen kan ook erg leuk zijn. Als je maar de sporten kiest die bij je passen.