Waarom je afval meer doet dan je denkt! Het begint met een peuk. Of een leeg blikje. Of dat lege zakje chips dat toch “maar klein” is. We hebben het allemaal wel eens gezien! Of stiekem zelf gedaan. Je loopt door het park, je blikje cola is leeg. Geen prullenbak te zien. Ach ja, denk […]
In onze moderne samenleving denken we bij preventieve zorg vaak aan een jaarlijks onderzoek bij bijvoorbeeld de huisarts. Maar echte preventie gaat verder. Het is geen momentopname, maar een leefstijl — een manier van leven waarbij je dagelijks bewust bijdraagt aan je gezondheid. Vanuit natuurgeneeskundig perspectief begint preventie zelfs al voor de geboorte en blijft […]
Duurzaam eten: goed voor je lichaam én de planeet Gezond leven draait om meer dan alleen voeding en beweging. Hoe en wat we eten heeft niet alleen invloed op onze gezondheid, maar ook op het milieu. Door bewuste keuzes te maken in ons voedingspatroon, kunnen we niet alleen ons lichaam ondersteunen, maar ook onze ecologische […]
Plantaardige voeding is super belangrijk voor je gezondheid. Hier de voordelen van een aantal specifieke groente- en fruitsoorten.
Maak je eigen natuurlijke rozenbottelolie In de winter krijgt onze huid het zwaar te verduren. Droge verwarmingslucht en koude buitenlucht kunnen je huid uitdrogen en dof maken. Gelukkig biedt de natuur een simpele en effectieve oplossing: vitaminerijke rozenbottelolie. Deze olie zit boordevol voedingsstoffen die je huid helpen herstellen en laten stralen. Het beste? Je kunt […]