Hoe je een spar (je gebruikte Kerstboom) kunt gebruiken om rust en gezondheid te vinden
Voordat je je Kerstboom weggooit! Haal er een paar takjes vanaf voor deze zelf gemaakte zalf.
Balans
Zo geef je je maag een natuurlijke boost
Tijdens de feestdagen kan je spijsvertering behoorlijk van slag raken. Met simpele natuurlijke oplossingen, kun je herstellen.
Rookvrij in 2025
Rookvrij het nieuwe jaar in! De jaarwisseling staat voor de deur en daarmee het populairste nieuwjaarsvoornemen om rookvrij te worden. Weet je niet hoe je dit moet doen? Of ben je ondanks grote inspanningen toch weer teruggevallen? Schakel dan nu hulp in: Wij ondersteunen je met auriculo (ooracupunctuur) en met professioneel advies en stopservices om […]
Kan kou je echt ziek maken? Ontdek de feiten
by admin
in Balans, Beweging, Energie, Gezondheid, Uncategorized, Vitaliteit, Voeding
22 december 2024
Dat je van alleen kou ziek wordt, is een fabeltje. Maar dat je in de winter als het koud is, vatbaarder bent voor een virus of bacterie is wel duidelijk!
Vergroot je veerkracht!
7 sleutels om sterker uit tegenslagen te komen Iedereen maakt momenten mee waarin het leven tegenzit. Maar wat maakt dat sommige mensen na een crisis sterker terugkomen, terwijl anderen blijven vastlopen? Het antwoord ligt in veerkracht – het vermogen om te herstellen en zelfs te groeien na moeilijke situaties. Het goede nieuws is dat veerkracht […]
Maak van deze winter een lichtpuntje
Voor jezelf én een ander De herfst- en winterperiode kan een magische tijd zijn. Straten gevuld met sfeervolle verlichting, gezellig versierde huizen, en warmte binnenshuis. Maar achter die fonkelende lampjes schuilt voor velen een andere realiteit. Voor sommigen brengt deze periode juist eenzaamheid of verdriet met zich mee, zoals bij mensen die een dierbare hebben […]
Zeg vaarwel tegen blaasontstekingen
Natuurlijke oplossingen die werken! Blaasontstekingen zijn ontzettend vervelend en kunnen je dagelijks leven flink verstoren. Gelukkig biedt de natuur ons krachtige bondgenoten in de strijd tegen deze kwaal. Met geneeskrachtige planten zoals cranberry, tuinkers en mierikswortel kun je op een natuurlijke en effectieve manier bacteriën zoals E. coli te lijf gaan. Hoe? Lees verder! De […]
Stress
Stress (chronisch) kan je hele leven op de kop zetten. Voorkom dit!
Welke sport of beweging past bij mij?
by admin
in Afvallen, Balans, Beweging, Energie, Fit, Gezondheid, Ontspanning, Vitaliteit
19 november 2024
Iedereen kan bewegen / sporten. Als je maar gaat doen wat bij je past!
Waarom bewegen je gezondheid versterkt
Bewegen is één van de belangrijkste (naast andere) dingen om gezonder ouder te worden.