Blog

Er zijn verschillende vormen van vasten. Ze hebben allemaal het effect dat je afvalt, maar ze kunnen nog veel meer voor je lichaam doen. • Het verbetert de verhouding van je lichaamsweefsel als vet en ander weefsel. • je risico op hart en vaatziekten daalt • het beïnvloedt je schildklierhormoon, T3 • het verhoogt de meervoudig onverzadige vetzuren • het kan als alternatief dienen voor insuline Dit zijn een paar voordelen. Vasten is niet zo maar niet eten. Het is veel meer dan alleen dat. Wil je meer weten? Maak een afspraak in mijn praktijk.