Bewegen van 13 – 19 jaar oud
by 
admin
in Afvallen, Balans, Beweging, Energie, Fit, Gezondheid, Ontspanning, Vitaliteit
23 juli 2024
admin
in Afvallen, Balans, Beweging, Energie, Fit, Gezondheid, Ontspanning, Vitaliteit
23 juli 2024
ACTIE, TRENDS EN VRIENDSCHAPPEN
Huidige situatie
Slechts een kwart van de jongeren beweegt voldoende.
De gevolgen: toenemend overgewicht en psychische problemen door de stroom aan digitale informatie en een gebrek aan stressvermindering.
Samen plannen
Op deze leeftijd is de vriendenkring belangrijk. Met groeps- en clubsporten kun je sport combineren met tijd doorbrengen met vrienden.
Actie en trends
Trend- en actiesporten zoals beachvolleybal, schaatsen, slacklining (zie foto), K-pop dansen of klimmen, maar ook krachtoefeningen om het lichaam mooier te maken zijn erg populair.
