Voeding

Onze voeding heeft veel invloed op het functioneren van ons lichaam en onze geest. Het is de brandstof voor onze cellen.
Is de voeding niet goed voor ons lichaam, dan kan dit allerlei gevolgen hebben voor ons spijsverteringsstelsel, maar ook voor bijvoorbeeld ons hormoonstelsel.
Tekorten of overvloeden aan bepaalde voedingsstoffen hebben echter ook effect op allerlei andere functies van het lichaam en kunnen schade veroorzaken.
Goede voeding die bij iemand past, zorgt voor een gezonder en fitter lichaam en een gezondere geest.