Energiehuishouding & voeding
Timen van jouw maaltijden en koffie! Het kan je dag maken of breken! Voeding heeft invloed op ons energieniveau. Dat weten we allemaal!Maar weet je ook dat de momenten waarop je eet of drinkt?Door slimmer te timen, voorkom je energiedips en – energiepieken. En ook bijvoorbeeld onrustige nachten! Ontbijt Start bewust je motor. Eet een […]